“Tem dias em que o progresso não aparece no espelho, não aparece nos números, não aparece em lugar nenhum visível. Mas ele existe. Está nas escolhas que você fez em silêncio. Nos momentos em que você queria desistir e não desistiu. Isso também é vitória.”

“Para minha amiga que está reconstruindo a vida do zero: recomeçar na metade do caminho exige mais coragem do que nunca ter parado. Estou aqui, do seu lado, todo o caminho.”

“Ninguém viu as noites em que você estudou sem energia. Ninguém viu as vezes que você quis largar tudo e não largou. Ninguém viu as lágrimas que você enxugou sozinho antes de aparecer forte. Mas isso não significa que não aconteceu. Cada escolha difícil está gravada em quem você se tornou.”

“O silêncio do seu esforço não significa que ninguém está vendo.”

“Você não precisa estar bem para começar. Você precisa começar para começar a ficar bem.”