“Antes que os olhos se fechem, existe aquele momento em que os pensamentos fazem fila para ser o último da noite — e o que você deixa passar no fim do dia tem mais poder sobre o amanhã do que qualquer alarme programado. Que o seu último pensamento esta noite não seja uma lista de tarefas, mas a lembrança de algo que fez o dia valer a pena: um sorriso inesperado, uma conversa honesta, o simples fato de ter chegado até aqui. A noite pertence a quem sabe terminar bem. Termine bem.”

“O dia foi longo ou foi curto, foi generoso ou cobrou demais: não importa agora. O que importa é que você chegou até aqui, e que antes de dormir você pode escolher depositar o que viveu com gratidão em vez de arrependimento. Boa noite. O amanhã começa do lugar onde você decide encerrar o hoje.”

“A noite faz perguntas que o dia não tem coragem de fazer. É nessa vulnerabilidade quieta que a gente se encontra mais honestamente. Que você descanse esta noite sem fugir das perguntas que ainda não têm resposta; elas não são seus inimigos. São os seus melhores guias disfarçados de escuridão.”

“A noite no sertão chegava devagar, com o azul-roxo que encobria o vermelho do dia. Aprendi que o descanso é parte do trabalho, não sua negação. Que você durma com a consciência de quem plantou o que podia plantar hoje, e que amanhã você colha com paciência o que este descanso vai amadurecer.”

“O fim do dia é o momento em que o ser humano mais se assemelha à criança: cansado, vulnerável, em necessidade de acolhimento. Que você chegue à sua noite sem o peso do rancor e sem a ansiedade do amanhã ainda não nascido. O sono profundo é a forma mais honesta de confiar que tudo vai continuar.”